相机里面的 ISO 指的是什么？

什么是ISO？ISO是摄影当中一个非常重要的概念，如果你是一个摄影爱好者，那么你一定要知道，什么时候应该使用高 ISO ，什么时候应该使用低 ISO ，只有这样才能有效的提升所拍照片的质量。

ISO 的中文名称是“感光度” ，它反映相机的感光元件对光线的敏感程度，感光度（ISO）是曝光铁三角中的重要成员。感光度数值高低，直接决定了相机对光线的敏感程度。ISO越高，相机对光线就越敏感，较高的ISO可以使相机在同样的快门和光圈设定下，拍摄到更亮的照片。但使用较高的 ISO 设置时也有副作用。高的 ISO 会使成像质量降低，画面的噪点会大幅提升。因此，在拍摄对画质要求较高的照片时，我们会建议尽量使用较低 ISO 设置来拍摄。

ISO 和曝光：为什么 ISO 很重要

通过增加 ISO，可以使照片更亮。

这就是 ISO 很重要的原因。

ISO 与其他两个曝光变量——光圈和快门速度共同决定了图像的整体亮度水平。

设置 100 的 ISO，所拍图像可能看起来很暗。将 ISO 提高到 200，所拍的图像将变得亮一些。而将其提高到 400 的时候，拍摄的图像将变得更亮。

我们以下面两张图片来简单说明，不同 ISO 设定对照片亮度的影响：

像这样更亮的图像：

如果在夜间室外或室内光线不足的情况下，拍摄场景可能会非常暗，这时我们通过提高 ISO 的数值，照片就会变得更亮。

即使在光线良好的状况下，提高 ISO 也是有益的。有时我们可能需要超快的快门速度来捕捉行驶中的赛车，但提高快门速度会降低曝光度，并会产生过暗的图像。如果在提升快门速度的同时，我们增加相机的 ISO 值，那么就可以抵消因提升快门速度而造成的曝光不足问题。

但是 ISO 有一个主要的缺点，就是容易产生噪点问题：

高 ISO 导致噪点

ISO 越高，照片中出现的噪点或颗粒感就越多，看起来就像图像上随机散布的颜色和光线斑点。

下面用两张放大的花卉照片来说明这一点。左边的图像是在 ISO 100 下拍摄的，右边的图像是在 ISO 3200 下拍摄的。

你能看出区别吗？看中间几片花瓣。高 ISO 照片（右）充满了令人不快的噪点，而低 ISO 照片（左）则相对干净许多。

也正因为噪点的问题，所以我们不能随意提升感光度，必须要进行权衡考量，尽量使用较低的 ISO值，只在必要的情况下，使用 较高的感光度值来进行拍摄。

当然，相机传感器技术一直在改进。十年前，ISO 800 可能会导致图像中出现大量噪点，但在 2021 年，如果使用的是配备最新传感器技术的全画幅相机，并且使用了可靠的曝光技术，我们可以在 ISO 1600 或 3200 时，也能拍摄到几乎无噪点的照片。

如何使用 ISO 以获得最佳效果

在实际使用时，要根据情况来设置 ISO 的数值。一般情况下，建议将 ISO 保持在基本值水平（可能是 ISO 50 或 100）。但是在如下几种情况时，我们可以酌情提升ISO的数值：

1. 光线较弱时；
2. 拍摄处于高速运动中的物体时；
3. 想要拍摄足够景深的照片时。

让我们仔细看看每个场景：

1. 光线不足，很难拍摄曝光良好的照片

如果我们是在夜间的室外，或者是白天在室内的情况，想要获得正常的曝光，就需要提升感光度。

当然，ISO 只是曝光的三个变量之一，我们也可以增大光圈或降低快门速度，来提升图像的曝光。但是，扩大光圈会降低景深，降低快门速度可能会造成图像不够清晰。

2. 拍摄运动物体时

如果你正在拍摄快速移动的物体，则需要相应较快的快门速度。但如果在光线有限的情况下，或者需要极高的快门速度（例如，1/4000 秒）的情况下，我们需要同时提升 ISO 的值，以保证曝光。

3.想要拍摄足够景深的照片

我们在拍摄风景或建筑场景的时候，通常需要获得足够的景深，这时候镜头的光圈可能要设置成 f/11、f/13 或者更高。这么小的光圈，即使在光线充足的情况下，可能也无法获得足够的曝光。如果是在光线不好的情况下，那照片可能会拍的非常非常的暗。

这时候我们可能就需要设置较大的 ISO 数值，来平衡较小的光圈造成的曝光不足。

为了避免噪点过多，这时我们也可以考虑适当降低快门速度，但这种情况下，我们最好准备一个三脚架来固定拍摄。

什么时候使用高 ISO

如果出现以下情况，我们可以适当提高 ISO：

• 在室内拍摄体育赛事，尤其是当拍摄主体处于快速移动状态时；
• 在没有三脚架的情况下拍摄风景，我们需要足够的景深；
• 在夜间拍摄风景（或进行天文摄影）并且需要合理的快门速度来拍摄星星；
• 在昏暗的房间，或在傍晚/夜晚拍摄肖像时；
• 在室内光线有限的情况下拍摄；
• 在拍摄艺术画廊、教堂或建筑物内部的时候，如果允许使用三脚架，我们可以降低快门速度；
• 在清晨或傍晚拍摄野生动物的时候，尤其是在需要高速快门的情况下。
• 在拍摄快速移动的对象，并且需要超快的快门速度的时候。

什么时候使用低 ISO

以下是您应该使用相机的基本 ISO 拍摄的几次：

• 在拍摄静止的风景，而相机被固定在三脚架上的时候；
• 在光线充足的情况下拍摄肖像；
• 在有充足的阳光照射进来，或者有闪光灯等补光光源的时候。